Что есть после тренировки? Протеин или спортивные добавки
Как только вы начинаете активно тренироваться, у вас практически всегда просыпается зверский аппетит. Ну, конечно, в том случае, если вы
Читать далее
Похудение
Как правильно худеть и что делать, чтобы вес не вернулся. Актуальные, проверенные временем и работающие методики от ведущих диетологов, спортсменов и людей, которым удалось похудеть навсегда. Как сбросить вес в проблемных зонах. Потеря веса в домашних условиях. Рекомендации и советы, способы комплексного подхода для гарантированного и стойкого похудения.
Не могу похудеть. Три причины остановки снижения веса на диете
Почему сидя на диете и во всем себе отказывая, многие из нас замечают, что вес упорно не желает снижаться? Основным
Читать далее