Что есть после тренировки? Протеин или спортивные добавки

Как только вы начинаете активно тренироваться, у вас практически всегда просыпается зверский аппетит. Ну, конечно, в том случае, если вы

Читать далее

Что такое сывороточный изолят и как его принимать для похудения

Приступая к процессу сушки, о котором многие говорят как о чем-то сверхъестественном и недосягаемом, стоит разобраться в видах протеиновых коктейлей.

Читать далее

Не могу похудеть. Три причины остановки снижения веса на диете

Почему сидя на диете и во всем себе отказывая, многие из нас замечают, что вес упорно не желает снижаться? Основным

Читать далее