Белковые биологически активные добавки, рекомендуемые бегунам

Производства, выпускающие спортивное питание для бегунов, выпускают огромное разнообразие пищевых добавок. И далеко не все спортсмены знают, что им подходит.

Читать далее

Изотоник своими руками в домашних условиях

Изотоник – одна из новейших разработок в спортивном питании. Многие спортсмены интересуются, что такое изотоник и для чего он нужен.

Читать далее

Дешевое спортивное питание: как сэкономить на спортивном питании

Меня зовут Александр, мне 47 лет, и я уже более 29 лет занимаюсь бодибилдингом. Хочу поделиться с вами теми знаниями,

Читать далее

Омега 3-6-9 — для чего полезно, как принимать и где купить

Омега-3-6-9 — это незаменимые жирные кислоты, некоторые из которых не вырабатываются организмом и их можно получить только с пищей и

Читать далее

BCAA — как правильно принимать аминокислоты: как быстро похудеть с ВСАА

Употребление аминокислот многие считают необходимым. Другие же опровергают это утверждение и считают, что организм сам способен вырабатывать необходимые вещества. Кто

Читать далее

Креатин моногидрат: спортивное питание для увеличения объема мышц

Креатин это выдающиеся открытие в области спортивных продуктов за последние десятилетие. Такие однозначные выводы позволили сделать многочисленные научные изыскания в

Читать далее

Л-карнитин для похудения: как принимать L-carnitin на сушке, для чего нужен

Многие из нас продолжают искать чудесную капсулу, которая позволит нам похудеть. Было бы действительно здорово: есть, что хочется, не нагружать

Читать далее

Глютамин — 10 лучших добавок в спортивном питании

Бодибилдеры очень ответственно подходят ко всем процессам, играющим роль в становлении тела своей мечты. Сюда относятся тренировки, режим питания и

Читать далее

Чем полезен коллаген. Коллаген для суставов и красоты кожи

Коллаген — известная среди спортсменов добавка к пище. Сейчас он стал популярен и среди не тренирующихся людей. Что же такое

Читать далее

Чем полезны предтренировочные комплексы? Где купить предтреник

С 2004 года на рынке появилось новое спортивное питание – предтренировочные комплексы. Что это такое, и для чего их используют.

Читать далее